Kefir (น้ำ) Kefir (นม) และการเลี้ยงKefir

Kefir (น้ำ) และการเลี้ยงKefir

การเลี้ยง Kefir (น้ำ)

- บัวหิมะ 1 ข้อนโต๊ะ
- น้ำสะอาด 250 ml.
- น้ำตาลทรายแดง

ทำการหมักไว้ประมาณ 24 ชม. ก็จะได้รสชาติหวานอมเปรี้ยว และมีความซ่า ดื่มแล้วสดชื่นมากค่ะ

การเลี้ยง Kefir (นม)
- บัวหิมะ 1 ช้อนชา
- นมกล่อง ใส่แค่พอท่วมในครั้งแรกค่ะ เพื่อให้เมล็ดแข็งแรงขึ้นก่อน
( Kefir นม เลี้ยงยากกว่ามากค่ะ )

ทำการหมักไว้ 24 ชม. กรองเอา Kefir ออก นมนั้นทานได้นะคะแต่จะมีกลิ่นเหมือนนมบูด แต่รสชาติดีค่ะ
แล้วนำ Kefir ที่ได้จากการหมักในครั้งแรกนั้น  มาหมักต่อค่ะ
ครั้งนี้  ใช้นม 250 ml. ได้เลยค่ะ หมักไว้ 24 ชม. เหมือนเดิม  พอครบเวลา กรองเอานมนั้นมาดื่มได้ค่ะ
สารอาหารมากมาย  และช่วยลดความอ้วนได้ดีค่ะ

*** มีแจกฟรีนะคะ  และมีจำหน่ายถ้าต้องการในปริมาณมาก ***

*** หากสนใจลองเข้าไปดูรายละเอียดได้ที่หน้า Page Facebook นะคะ ***

https://www.facebook.com/pages/เครื่องดื่มคีเฟอร์บัวหิมะ/549214511781175